Truques para acordar mais bonita

Que mulher não gostaria de acordar sempre maravilhosa igual as atrizes das novelas, filmes e séries? Seria um sonho, né?! Nada de cara amassada, olheira, penteado da Amy Winehouse…

Realmente é uma pena que despertar logo cedo bem bela e maquiada não faça parte da nossa realidade, isso com certeza deixaria nossa auto-estima lá em cima!

Mas como a gente sempre gosta de inventar um jeitinho para tudo, é claro que não podiam faltar os truques para dar aquela melhorada na nossa aparência logo cedo.

Anota aí:

– Uma noite bem dormida reflete em uma pele e cabelo mais bonitos. Isso acontece porque enquanto dormimos há uma maior renovação celular e melhora da oxigenação. O indicado é ter de 6 a 8 horas de sono por noite.

– Evite ingerir sal antes de dormir. Os alimentos ricos em sódio causam retenção de líquidos do corpo, e com isso você acorda mais inchada.

– A posição mais indicada para dormir é de barriga para cima. Dormir de bruços favorece a cara amassada e em longo prazo pode colaborar na formação de linhas de expressão. De lado provoca a formação de sulcos no queixo e bochecha, além de tornar as regiões do colo e pescoço mais sujeitas a terem rugas.

– Ter o hábito de fazer compressa de chá de camomila nos olhos ajuda a diminuir o inchaço na região.

– Para manter os pés sempre hidratados, passe um hidratante e depois durma de meias. Isso faz com que haja uma melhor absorção dos princípios ativos do creme.

– Para acordar com o cabelo com o cabelo ondulado estilo messy hair, durma com um coque. Neste caso cuidado para não apertar demais o cabelo e nem dormir com os fios úmidos ou molhados.

– Evite a ressaca! O álcool tem ação vasodilatadora e aumenta a liberação de agentes inflamatórios, podendo piorar a flacidez da pele e inibir a absorção de vitaminas e sais minerais. Além disso, pode causar manchas, deixar as unhas mais fracas e favorecer a queda de cabelo.

– Para acordar mais bonita não invente de dormir de maquiagem, isso deveria ser totalmente proibido! A pele precisa estar sempre limpa antes de dormir, pois é durante a noite que a cútis absorve melhor os nutrientes. A maquiagem além de acumular resíduos nos poros e causar acne ou alguma outra infecção no rosto, também provoca o envelhecimento da pele.

Pronto! Agora é só seguir os passos e brincar de bela adormecida. 😉

Foto: reprodução.

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