Acorde (mais) linda

Ninguém merece acordar parecendo uma bruxa né? Nosso dia tem que começar bem desde a hora em que levantamos da cama e nos olhamos no espelho. Levar susto logo de manhã não é bom para nós e nem para os outros… ahahaha!  Óbvio que não devemos acordar “montadas” já, mas podemos acordar naturalmente mais bonitas…

Confiram as dicas:

– Dormir de 6 a 8 horas por noite: Uma noite bem dormida reflete em uma pele e cabelo mais bonitos. Pois enquanto dormimos há uma maior renovação celular e melhora da oxigenação.

– Evite ingerir sal antes de dormir: Alimentos ricos em sódio causam retenção de líquidos do corpo, e com isso você acorda mais inchada.

– Procure dormir de barriga para cima: Dormir de bruços, além de fazer você acordar com a “cara amassada” por causa do travesseiro, em longo prazo pode favorecer a formação de linhas de expressão. Deitar-se de lado provoca a formação de sulcos no queixo e bochecha. As regiões do colo e pescoço também ficam sujeitas a terem rugas com esta posição. Para evitar esse problema, o ideal é dormir com a barriga para cima.

– Compressa de chá de camomila nos olhos: Usar um paninho com chá ou soro fisiológico ajuda a diminuir o inchaço das bolsas nos olhos.

– Durma de meias: Passe um bom creme hidratante para os pés e vista meias. Ao fazer isso, há uma melhor absorção dos princípios ativos do creme.

– Faça um coque: Para acordar com o cabelo mais volumoso e ondulado, durma com um coque no topo da cabeça, sem apertar demais. Não durma com o cabelo úmido ou molhado, isso aumenta o risco da proliferação de fungos e bactérias, piorando ou desencadeando seborreia e caspa. Isso pode causar a queda dos fios também.

– Maneire no álcool: O álcool tem ação vasodilatadora e aumenta a liberação de agentes inflamatórios, podendo piorar a flacidez da pele e inibir a absorção de vitaminas e sais minerais. Além disso, pode causar manchas, deixar as unhas mais fracas e favorecer a queda de cabelo.

– Não durma de maquiagem: Eu não canso de dizer isso. A pele precisa estar sempre limpa antes de dormir, pois é durante a noite que a cútis absorve melhor os nutrientes. A própria maquiagem acaba guardando sujeiras, pó, poluição e suor que acumulamos durante o dia e, se não forem removidos, irão acabar causando acne ou alguma outra infecção no local.

A partir de hoje nós vamos dormir como bela adormecida e acordar como a cinderela! Ou como qualquer outra princesa que você queira, mas como bruxa nunca mais! 😉

wake-up-feeling-great

Foto: reprodução.

3 thoughts on “Acorde (mais) linda

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s